Vytahování kostlivců ze skříně aneb „Rodinné konstelace – co to jako je?“

„Co jsou to vlastně ty rodinné konstelace? To zní dost pochybně!“
„Konstelace, to musí být něco s hvězdami, takže asi horoskopy a to mě nezajímá! Na šarlatánství mne neužije!“

Někdy je názor našeho ega tak silný, že nechce znát odpověď a já nemám možnost ho přesvědčit. Pokud k takovým lidem patříte, tak dál už nečtěte!

Jedná se o terapii, kterou formuloval německý psychoanalytik Bert Hellinger někdy v 90. letech minulého století. Bohužel není přijata v odborných psychologických kruzích, takže je stále považována za terapii alternativní. A to i přesto, že její účinek a působení je mnohdy rychlejší než standardní psychologické postupy.

Terapie rodinných konstelací staví na tom, že více než 70% našich současných problémů má původ v naší historii (např. v dětství) a v naší rodině (předcích až do sedmé generace nazpět!). Nevědomě přebíráme vzorce chování od našich blízkých aniž bychom o nich přemýšleli, pochybovali nad nimi a tyto vzorce nás ovlivňují.

Pomocí jí jako bychom cestovali v čase zpět k původu našich problémů. Tam je právě můžeme změnit, se zkušenostmi a znalostmi, které máme teď pomáháme našemu minulému Já rozloučit se s daným problémem. Jako bychom byli dvě bytosti – naše současné Já a naše minulé, kteří spolupracují na daném problému s vedením terapeuta – průvodce.

V konstelaci klient získává nový pohled na svůj problém obohacen často o pochopení, přijetí, možné odpuštění. I kdyby nebyl v tomto okamžiku připraven na odpuštění a nebo úplné puštění svých emocí (v případě silných traumat), má alespoň v ruce nový nástroj a mnoho nových informací se kterými může dále sám a nebo s vedením pracovat.

Základem konstelací jsou mezilidské vztahy. Odtud právě název konstelace – stejně jako planety a hvězdy spolu vytvářejí určitý vztah a formují konstelace = souhvězdí, tak i my lidé spolu vytváříme vztahy a podobné formace.

Na příkladu – člověk vyrůstající v rodině, kde na sebe její členové vzájemně žárlili si nejspíše najde partnera podobného založení a i se svými přáteli bude zažívat situace související se žárlivostí nebo závistí. Tito lidé žijí v nedůvěře lidem okolo sebe i těm nejbližším a tím pádem vesmír je pro ně nehostinné místo, což se projevuje na jejich dalších reakcích.

To stejné nastává v rodině, kde si členové vzájemně vyznávají své city a dokáží otevřeně hovořit o svých emocích. Oni též přitahují osoby podobného založení ale žijí v harmonickém a přátelském vesmíru, protože jej vytvářejí svou vlastní přátelskou a respektující energií.

Už tomu trochu rozumíte?

Vidíme to přece neustále kolem nás. Jednomu se daří a druhému ne, proč vlastně? Na to je odpověď ve vašem podvědomí se kterým pracují právě rodinné konstelace.

Nezdravé vztahy v rodinném systému nás ovlivňují i dále – ve škole, na pracovišti, při výběru partnera, atp.

Zkoušeli jste si někdy položit otázku: Odkud pramení vaše problémy?

Nacházíte se v nějaké z těchto otázek? Máte jich ještě mnoho podobného rázu?

Výsledkem odhalení našich problémů – a jak se lidově říká „vytáhnutí kostlivců ze skříně“ na světlo – je zjištění, že ti kostlivci nejsou tak hrůzostrašní, jak se původně zdálo. Ano, za dlouhé roky, kdy jsme se této skříni nevěnovali jsou na ní nánosy prachu a špíny, pavouci či jiná havěť, kterou je potřeba očistit. Možná je potřeba odstranit červotoče, dřevo ošetřit, znovu natřít, a podobně. A tehdy zjistíme, že vlastníme opravdový poklad. Něco, čeho jsme se léta báli dotknout je ve skutečnosti obrovským pokladem – skutečnou a hodnotnou starožitností.

V tomto případě hovořím z vlastní zkušenosti. V minulosti jsem několik let pracovala právě v obchodě se starožitnostmi. Často jsem viděla a slyšela, že někdo vyhodil starý nábytek, koberec či porcelánovou figurku. Neměl k ní vztah, nestál o ní. A přesto, kdyby byl ochoten se na tyto předměty podívat pečlivěji či požádal někoho o odborný názor zjistil by, že má doma poklad.

Pomocí pečlivého terapeutického vedení můžete také získat nový úhel pohledu na váš problém, na vaší zašlou truhlu vašeho podvědomí. Naučíme vaše ego, které na truhle sedí jako „žába na prameni“ novou optiku bez soudů a kritiky. Skrze pochopení, empatii, respekt, odpuštění, což jsou nástroje pro práci s emocemi a ke změně našich přesvědčení.

To vám následně přinese důvěru – ve vás samotné i ve váš život, sebepřijetí, větší sebevědomí a sebelásku. Důvěru, že vše je možné v dobré obrátit.

Většina mých klientů má zpočátku strach se na své kostlivce zpříma podívat a přehrabovat se v bolestné minulosti. Když to ale i přes své počáteční obavy udělají, tak zjistí, že to tak bolestné nebylo a to i přesto, že v průběhu sezení uroní nejednu slzu. Tyto slzy jsou ale léčivé a jsou zpravidla posledními slzami ulitými pro tuto vzpomínku či téma.

Odhalená bolístka je tak opečována, je jí dán prostor pro zahojení se. Stejně jako bychom se věnovali čištění a nátěru naší starožitné truhly, tak se věnujeme čištění a léčení naší minulé bolesti.

Možná zůstane i po terapii na vždycky jizva, to se může stát v případě velikých traumat. Tato jizva však již nebolí a nepotřebuje následnou péči, nemusíme se k ní upírat. Již nás netrápí, nijak nehyzdí naší duši a je zcela integrovaná. A co více, můžeme být na ní pyšní!

Pyšní na to, jakým člověkem jsme se díky ní stali, jak nás obohatila, co všechno jsme se naučili, a podobně.

Chtěli byste to také tak?

Chtěli byste proměnit vaše problémy a bolístky na duši ve vaše nejcennější poklady?

Pojďte společně se mnou nahlížet na problémy jako na výzvy a cenné zkušenosti!