Jedním ze základních pilířů osobního rozvoje a žití šťastného života je sebepoznání. Poznání vlastní osobnosti, svých silných i slabých stránek, poznání našich emocí a toho, jak reagujeme v určitých situacích. Je užitečné vědět, které oblasti nám jdou snáze a které naopak vyžadují větší úsilí, abychom se na ně mohli zaměřit a zlepšovat je. Dnes bych ráda stručně představila některé techniky práce s osobností,...
Nedávno jsem narazila na své fotografie z mojí poutní cesty do Santiaga de Compostela. Uskutečnila jsem ji v květnu roku 2008. Bylo to pro mne splnění závazku za to, že jsem úspěšně složila státní zkoušky na vysoké škole. Měla jsem dlouho chuť uskutečnit tuto spirituální cestu v souvislosti se smrtí mého otce. Cítila jsem, že se potřebuji s tématem jeho sebevraždy nějak vypořádat a hledala...
Žít šťastný život. Je to něco, po čem všichni touží. I já za tím neustále směřuji a ve své práci to zmiňuji. Jenže je to opravdu takové jak si myslíme? Jedni si to představují jako žít zamilovaní se svým milým od svatby až na věky, jako se to s oblibou říká v pohádkách. Jiní v tom vidí život v obrovském bohatství. Ale jinak je...
Koučink je jedním z mnoha terapeutických nástrojů. Kouč je vlastně takový trenér, který nám pomáhá dosahovat lepších výsledků v různých oblastech. Je vhodný pro situace, kdy se chcete či potřebujete dostat z nějakého pomyslného bodu A do bodu B. Například chcete přestat kouřit, připravit se na přijímačky na vysokou školu, získat lepší práci, překonat zklamání z rozvodu, začít podnikat či cokoliv jiného. Stejně...
Minimalismus je široký koncept, filosofie, která se projevuje v různých oblastech, jako je design, umění, architektura a životní styl v posledních letech se stala populární. Jistě znáte skandinávský či japonský design, které se vyznačují jednoduchými liniemi a kladou důraz na harmonii s přírodou. Nejspíše jste také slyšeli o feng-shui, zen buddhismu či úklidových a organizačních postupech Marie Kondo. Tam všude jsou znát...
„Co jsou to vlastně ty rodinné konstelace? To zní dost pochybně!“„Konstelace, to musí být něco s hvězdami, takže asi horoskopy a to mě nezajímá! Na šarlatánství mne neužije!“ Pomyslí si nejspíše řada lidí… Někdy je názor našeho ega tak silný, že nechce znát odpověď a já nemám možnost ho přesvědčit. Pokud k takovým lidem patříte, tak dál už nečtěte! Jedná...
Hlas mojí mysli by mi říkal, že na ztrátě někoho blízkého není vůbec nic pozitivního, že to je velká bolest, kterou nikdy nepřijmete a jizva, která se nikdy nezahojí. A odsoudila bych toho člověka jako někoho nevědomého, kdo nejspíš nikdy nikoho a nic neztratil a nebo někoho velmi necitlivého a netaktního, když se mne takhle ptá. Když mi bylo šestnáct let...
Míla Štětinová